雑記

ゆたちんさんの1日の生活の流れ2018年11月バージョン

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1日の生活の流れなんてあまり考えたこともなかったかな。

適当です(笑)

前の記事でも書きましたが

朝起きて

ご飯食べて

会社行って

お昼食べて

会社出て

晩御飯食べて

寝る

まあこれですよね。

普通です(笑)

でもですね、せっかくこんな機会があったわけなのでちょっと適当に真面目に考えてみようかなと。

で考えるわけなので実行しようかなと。

 

4時から5時の間に起床

7時に自宅を出ます。

8時頃に出社

13時まで仕事

13時からは作業

17時には作業終了

21時から22時の間に就寝

完璧!!(笑)

 

ます起床は4時から5時の間

早寝すると自然に早起きになります!

そしてじじーになったこともあって早起きに慣れてきました(笑)

普通に寝れば4時か5時に起きます。

起きてから7時までは仕事します。

結果頭がちゃんと働くのは午前中だけだってことに気付いたんですよね。

それも起きてからの数時間は頭がクリアなせいか飽きずに仕事できます。

作業してもらうためのあれこれを7時までに考えます。

8時には出社。

午前中の作業です。

メール処理、出荷処理などなど遅くとも13時までには終わらせます。

ランチは抜くか軽く。

お昼食べると午後のやる気が一気に落ちるようなので基本食べない感じで。

13時以降は自身の作業と制作物などの指示。

人それぞれだとは思うんですが午後は頭がまわらないんです、仕事には不向き。

それにやっと昨日気づきました(笑)

午後は決まった作業のみ、頭を使わないやつですね。

17時に作業は終了。

18時過ぎには帰宅。

18時以降は家族と過ごして夕飯だったり風呂だったりテレビだったり読書だったり。

21時から22時には就寝。

 

いやー再度再度になりますが完璧!(笑)

終業後は人に会うこともありますが基本は帰宅することにします。

飲みは?遊びは?

もうね、ほんとダメージが残るのでお酒もきっぱりやめます!(笑)

2万回ぐらい言ってますがお酒はもう終了!(笑)

ほんと体のことを考えないといけないな~とマジで考えましてね。

体的にも精神的にもお財布的にもダメージ大きすぎ!

ということで!

今までみなさん、お酒さんありがとうございました。(笑)

今後はさらにお茶な生活を加速させます!

緑茶ウーロン茶麦茶ジャスミン茶♪

 

再度再度になりますが完璧!(笑)

こんな生活にします!

健全なゆたちんさんを目指して!(笑)

 

 

 

 







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