雑記

もうそろそろ本気だせよ~

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だからshyshyjapaneseテレるなよもうそろそろ本気だせよ~♪

知ってる?

東京少年!

知らないか(笑)

昨日からダイエットを始めております。

とりあえずスタートはランチ抜きダイエット。

朝ごはんたべーのお昼ぬきーの夜たべーの。

ランチを抜くのはダイエット以外にもメリットが。

体重が多分減るんじゃないかと。

ランチを抜くことによって午後眠くなることがきっと無くなる。

ランチ代が浮く。

ランチしてた時間を仕事に充てられる。

いい事だらけじゃないっすか!!!

ということでスタートはランチ抜きダイエット。

次は晩御飯に何を食べて行くのかを考えてみようかな。

夜は付き合いがあったりすので自分で100%コントロールすることができないんだよね。

でも普段は夜も仕事してるかさっさと帰って寝るかだからな。

野菜でも食べる生活がいいかな。

でね、朝ごはんはほんと適当。

今までは食べたり食べなかったりだけどお昼抜くから朝はそこそこ食べないとですね。

さらっと食べたいものを食べればって感じですかね。

とりあえず2019年のダイエットは食から始めてみます。

とりあえずは90キロを切ろう!

食をコントロールして体を作ってって流れだね。

暖かくなってきたらウエイトも始めて夏にはある程度の体を作るぞと。

です。







-雑記

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