5キロ減達成!!

ダイエット

テレテテッテッテテテー!

5キロ減達成!!

どんな音楽かわかりませんが(笑)

今朝の計測で体重が97.9キロ

スタート時が103.2キロだったのでマイナス5.3キロまできました!

元日からだったので約半月ぐらいですね。

ペース的にはいいんじゃないですかね?

もっとストイックにやればもっとガッツリ減らすことはできると思うのですが

ストレス無くマイペースでダイエットってことでやってますので。

ここまでやってきて思ったのは

食べるのは悪!

これ思っちゃうんですよね。

別に無駄に食べないなら問題無いじゃんと思うのですがそれでも食べることは悪って感じちゃうんですよね。

めちゃくちゃお腹が空いて、それでも食べない!みたいなことは無いのでいいんですが。

まあ、そこがストレスにならないようにうまくやっていくしかないんですけどね。

まあ食べたくなったらそこそこ食べよう。

これは守っていかないとな。

あとやっぱり胃は小さくなってきたのかな。

野菜とかそれなりに食べるんですがちょっと食べただけでお腹が満足する気がするんですよね。

これはいいことか。

次の目標は95キロを切ることかな。

まあすぐに達成できるでしょう!

タイトルとURLをコピーしました