久々の80キロ台にやってきたぜい。

ダイエット

今朝の計測でついに80キロ台の89.9キロでした!

ダイエットを始めて2か月と10日でついに90キロを切ってきました。

1月はガンガン落ちて

2月は人間ドックがあったので月末は体調を調整しながらって感じで、それでもそこそこ落とし

3月になってついに90キロを切りました。

80キロ台なんて久々に見る数字です(笑)

最近も食生活はとくに変えることもなく、糖質制限を基本に運動はとくにしてません。

お腹が空いたらコンビニでフライドチキンを食べる生活です。

フライドチキンは高たんぱく満足食ですね。

衣程度の糖質ならまったく問題はありません!

元々鶏が好きな人なのでよかったかなと。

えーとから揚げとフライドチキンの差って知ってます?(笑)

いきなりどうでもいいネタなんですけど。

お肉に下味をつけるのがから揚げで下味をつけないのがフライドチキンだそうです。

ケンタッキーフライドチキンのあのスパイシーな味は衣についてるんですね~。

この前テレビでやってましたけど(笑)

ちなみにこのケンタッキーフライドチキンのスパイスの粉ですよね。

そのケンタッキー風の粉がなんと売ってるんですよね(笑)


なんかすごくないですか?(笑)

まあ粉のつけ方とかにコツはあるみたいですけどね。

粉をつけるときに上から抑えて適度な圧をかけると味が良い感じにつくそうです。

お試しあれ!!

まあフライドチキンネタはここまでで(笑)

で、ですね。

95キロを切ったら家系を解禁。

90キロを切ったのでついに和え玉を解禁です!!(笑)

ずっと丿貫の和え玉を封印してたんですよねぇ。

封印も何もここのところ仕事などでやることが丿貫自体に行けてなかったのですが。

まあこれでアサリの和え玉もいけます!!

90キロを切ったので次の目標は15キロ減の88.2キロを切ること。

まあ数字的には目の前なので油断せずボチボチやっていきます。

ストレスを与えずやってく!

ダイエットの秘訣はこれですよ。

ラーメンは食え!(笑)

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